Coraz więcej z nas sięga po naturalne metody ratujące zdrowie oraz ogólną kondycję organizmu. Bardzo dużą popularnością cieszą się naturalne tłoczone oleje. Do naszej dyspozycji oddano wiele różnorodnych produktów. Najchętniej wybierane są jednak oleje z czarnuszki bądź lniane. Który olej lepszy z czarnuszki czy lniany? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. Ciekawi? Zaczynamy!
Czym kierować się podczas wyboru oleju? Czy wybrać olej z czarnuszki czy z lnu?
Który olej lepszy z czarnuszki czy lniany? To pytanie, które znajduję się na ustach wielu, którzy pragną wybrać doskonałe wzmocnienie dla swojego organizmu. Tymczasem nie ma na tak postawione pytanie jednoznacznej odpowiedzi. Powód jest bardzo prosty. Każdy organizm wykazuje inne zapotrzebowanie na wartości odżywcze. Wybór jest więc sprawą wysoce indywidualną.
Olej z czarnuszki- dla kogo jest dedykowany?
Olej z czarnuszki to produkt dedykowany dla osób, które szukają skutecznego środka o działaniu przeciwzapalnym oraz przeciwbólowym. Posiada aż 85% nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Pozyskiwany jest z nasion czarnuszki siewnej. Przez wielu nazywany złotem faraonów. Wykazuje takie właściwości lecznicze jak:
- działania antyoksydacyjne, przez co reguluję prawidłową wysokość ciśnienia tętniczego krwi oraz tętna,
- działanie przeciwalergiczne, przez co stanowi naturalną metodę walki z problemami alergicznymi,
- wsparcie układu trawiennego,
- obniżenie poziomu cholesterolu i cukru we krwi,
- działanie przeciwgrzybicze, antybakteryjne czy przeciwpasożytnicze,
- wzmocnienie odporności organizmu
i wiele innych. Jak widać, olej z czarnuszki to cała skarbnica niezwykle cennych dla organizmu właściwości leczniczych.
Olej lniany- kiedy warto go wybrać?
To olej tłoczony na zimno, pozyskiwany z lnu zwyczajnego. Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy jednonienasycone oraz tłuszcze nienasycone. Co więcej, w oleju lnianym odnaleźć możemy także sterole roślinne, karotenoidy czy witaminę E. Do najbardziej popularnych właściwości leczniczych zaliczamy:
- leczenie atopowego zapalenia skóry,
- pomoc w goleniu ran,
- leczenie depresji,
- pomoc w leczeniu policystycznych jajników,
- budowanie odporności organizmu,
- walka z nadciśnieniem tętniczym krwi oraz miażdżycą,
- poprawa kondycji włosów, skóry i paznokci.
To tylko kilka najbardziej popularnych zastosowań oleju lnianego. Cała bogata gama właściwości leczniczych sprawia, że olej wybierany jest przez szerokie grono użytkowników.
Który olej lepszy z czarnuszki czy lniany? To bardzo popularne pytanie. Każdy z produktów wykazuje swoje własne, unikatowe właściwości lecznicze. Właściwy wybór pozwoli na doskonałą pomoc w walce z wieloma różnymi dolegliwościami. Co więcej, nic nie stoi na przeszkodzie, by suplementować dwa rodzaje oleju, o różnych porach dnia.
