Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen zmian, które wymagają odpowiedniej troski i przygotowania. Wybór odpowiednich produktów, wspierających zarówno zdrowie mamy, jak i rozwijającego się dziecka, jest kluczowy. Wielu przyszłych rodziców zastanawia się, gdzie najlepiej zaopatrzyć się w ...
Okres to naturalna rzecz w życiu każdej kobiety. Nie da się tego uniknąć i każda z pań w pewnym momencie swojego życia musi mierzyć z kilkudniową miesiączką. Często zdarza się tak, że okres wypada akurat w takim dniu, w którym ...
Od jakich czynników zależy, ile schudniemy podczas niskokalorycznej diety? Waga ciała zależy od równowagi między spożytymi kaloriami, a ilością kalorii spalaną w ciągu dnia. Oznacza to, że waga ciała wzrośnie, gdy osoba spożywa więcej kalorii niż zużywa, a spadnie, w ...
Plamienia zamiast okresu to zmora wielu kobiet. Zawsze powodują lęk i niepokój, ponieważ plamienia zamiast okresu mogą oznaczać poważne problemy ze zdrowiem. Powodów takiego stanu jest ogromna ilość, dlatego warto dobrze się przyjrzeć całościowo swojemu organizmowi, by nie wzbudzać niepotrzebnej paniki. Prawidłowe miesiączkowanie jest ...
Ciąża to czas, kiedy organizm kobiety jest szczególnie narażony na różnego rodzaju niedobory. Jednym z ważniejszych parametrów, którym należy się przyjrzeć, jest norma hematokrytu w ciąży. Hemoglobina odpowiada za transport tlenu do tkanek i jest ważnym wskaźnikiem zdrowia krwi. Zwłaszcza ...
Masz już dość dodatkowych kilogramów i szukasz rozwiązania, które pozwoli Ci przyspieszyć przemianę materii? Wszystkie dotychczasowe próby były nieskuteczne? W poniższym artykule przedstawimy Ci kilka propozycji, które mogą Ci pomóc! ...
Kobieca fizjologia dla wszystkich dorosłych pań oznacza pewną biologiczną cykliczność i regularnie występujące menstruacje. Niektóre kobiety znoszą ten czas niemal bezproblemowo, u innych jednak pojawia się ból menstruacyjny nie do zniesienia. Co go powoduje i jak sobie z nim radzić? Jakie ...
Wysoki poziom cholesterolu we krwi, zwłaszcza tego „złego” (LDL, nie-HDL) stanowi poważny problem zdrowotny. Może prowadzić do miażdżycy naczyń krwionośnych i zwiększać ryzyko wystąpienia udarów i choroby wieńcowej. Co jeść, aby obniżyć cholesterol? Które produkty sprzyjają obniżeniu cholesterolu we krwi? Czego ...
Ciąża, choć jest stanem fizjologicznym, dla organizmu kobiety stanowi prawdziwą rewolucję. Zmienia się nie tylko ciało, ale również stan emocjonalny przyszłej mamy. Wiele kobiet martwi się rozmaitymi dolegliwościami, nie wiedząc, czy są one normą. Czy na początku ciąży boli brzuch jak ...
Hematokryt, w skrócie HCT lub Ht, wskazuje gęstość krwi. Jest to część pomiaru przy użyciu zwykłej morfologii. Hematokryt w czasie ciąży jest o kilka punktów procentowych niższy niż norma obowiązująca dla dorosłych kobiet. Czym jest hematokryt? Jaka jest norma? Czy ...